W momencie, kiedy na zewnątrz spada pierwszy śnieg i pojawia się lód, chowasz swój rower do piwnicy? Co powiesz na to, aby w tym roku, wcale nie kończyć sezonu zimowego i móc wciąż cieszyć się tą fantastyczną aktywnością? Oczywiście, musisz jednak pamiętać o tym, aby dobrze się do tego przygotować. Chętnie Ci w tym pomożemy.
Dlaczego warto jeździć na rowerze?
Jeśli jeździsz na rowerze od dawna, to z całą pewnością nie musimy przekonywać Cię do tego, że to naprawdę fantastyczna aktywność. A jeśli dopiero chcesz zacząć, to weź pod uwagę przede wszystkim to, że jazda na rowerze wpływa zarówno na naszą kondycję fizyczną, jak i psychiczną.
Regularne pedałowanie poprawia wydolność, wzmacnia krążenie i tak po prostu, dodaje energii i dobrego humoru. W trakcie zimy ta aktywność jest doceniana między innymi ze względu na to, że pomaga skutecznie walczyć ze spadkiem nastroju. Pozwolisz sobie na to, aby jazda w zimowej, pięknej scenerii stała się dla Ciebie fantastyczną przygodą?
Czy zimą musisz rezygnować z jazdy na rowerze?
Padający śnieg i krótsze dni wcale nie muszą być równoznaczne, z tym że musisz przestać jeździć na rowerze. Jeżeli tylko, chcesz to nadal robić, to nie rezygnuj… Wystarczy, że właściwie się przygotujesz, a Twoja zimowa jazda na rowerze będzie komfortowa, bezpieczna i przyniesie Ci dużo frajdy. I nie, nie musisz od razu decydować się na bardzo dalekie wycieczki! Co powiesz na przejechanie w trakcie zimy krótkiego odcinka do pracy lub sklepu?
Jeśli do tej pory zdarzało Ci się jeździć głównie wiosną i latem, to zadbaj o to, aby dobrze przygotować się do zimowego sezonu na rowerze. Pomoże Ci w tym ten artykuł: https://www.decathlon.pl/c/secu/jazda-na-rowerze-zima-co-warto-o-niej-wiedziec_5d49affd-5390-4079-bc9b-86a6ad1b7448
O czym pamiętać, podczas zimowej jazdy na rowerze?
Tak, nie da się zaprzeczyć temu, że to właściwe przygotowanie do zimowej jazdy na rowerze, wpływa bezpośrednio na to, czy powinniśmy z tego sportu rezygnować, czy nie. Latem jest o wiele łatwiej wyjść na rower, ale to wcale nie oznacza, że nie można tego robić zimą. Można, niemniej musisz pamiętać o odpowiednim ubiorze, a także dobrym przystosowaniu swojego roweru do bardziej wymagających okoliczności.
Postaw na ubiór warstwowy i nie rezygnuj z zabierania ze sobą czapki, szalika oraz rękawic. A jeżeli chodzi o sam rower, to dostosuj go do krótszych dni i do tego, że widoczność jest wtedy mocno ograniczona. Pamiętaj o oświetleniu i odblaskach, które będą bezpośrednio wpływać na Twoje bezpieczeństwo. Przetestuj również hamulce i postaw na opony, które będą dobrze przyczepiać się do podłoża.
Zadbaj o swój komfort i bezpieczeństwo, kiedy zimą wybierasz się na rower
Jeśli kochasz jazdę na rowerze, to w trakcie zimniejszych miesięcy, wcale nie musisz z niej rezygnować. Co więcej, uprawianie tego sportu w zupełnie nowych warunkach, może stać się naprawdę wyjątkowe. I nie chodzi tutaj tylko o liczbę spalonych kalorii, ale i o to, jak będziesz czuć się po każdej przejażdżce. Nawet tej najkrótszej!
admin
